يمكن أن يكون الجنس الشرجي تجربة ممتعة وممتعة لكلا الشريكين ، ولكن من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع بعض أفضل الممارسات لضمان تجربة آمنة وممتعة. فيما يلي بعض النصائح حول الجنس الشرجي: التواصل هو المفتاح: قبل الانخراط في أي نشاط جنسي ، من المهم أن تتواصل مع شريكك بشأن ما تشعر بالراحة معه وما لا تشعر بالراحة تجاهه. ناقش الحدود والتوقعات والتفضيلات ، بحيث يكون كلا الشريكين على نفس الصفحة. استخدام المزلقات: لا ينتج الشرج تزييتًا طبيعيًا مثل المهبل ، لذلك من الضروري استخدام الكثير من مواد التشحيم القائمة على الماء أو السيليكون. يمكن أن يساعد التزليق في منع التمزق وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس الشرجي. من المهم أيضًا إعادة وضع المزلق حسب الحاجة طوال التجربة. خذها ببطء: يمكن أن يكون الجنس الشرجي غير مريح أو مؤلمًا إذا اندفع إليه بسرعة كبيرة. ابدأ ببطء مع الكثير من المداعبة واستخدم الكثير من مواد التشحيم. اسمح للشرج بالاسترخاء والتكيف مع الإحساس تدريجيًا ، والمضي قدمًا بوتيرة مريحة لكلا الشريكين. استخدام الحماية: يمكن أن يعرض الجنس الشرجي كلا الشريكين لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs) ، لذلك من المهم استخدام الحماية ، مثل الواقي الذكري أو سدود الأسنان. من الضروري أيضًا استخدام الحماية إذا كنت تخطط للانتقال من الجنس الشرجي إلى الجنس المهبلي ، لمنع انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل. النظافة: الشرج موطن للعديد من البكتيريا ، ومن المهم ممارسة النظافة الجيدة قبل ممارسة الجنس الشرجي وبعده. خذ حمامًا أو حمامًا قبل ممارسة الجنس الشرجي لضمان النظافة. بعد ممارسة الجنس الشرجي ، يوصى بتنظيف المنطقة بالماء الدافئ والصابون الخفيف. تجنب استخدام الصابون المعطر أو الد
